Både helkropps- och ryggmassage. Jag älskar verkligen att arbeta i mitt spa rum men levande ljus, oljor och lugn musik.
Den massage som jag utför har flera positiva effekter.
Dels så är beröringen viktig eftersom det utsöndrar oxytocin - vilket är kroppens lugn & ro - hormon, musklerna slappnar av, blodcirkulationen och lymfan får en skjuts och oljorna har sina effekter.
Ökad blodcirkulation genom massage bidrar till att vita blodkroppar förnyas, lymfan kommer igång mer och på så vis rensar kroppen ur slagprodukter, immunförsvaret stärks och som sagt, oxytocin utsöndras vilket ger dig ett behagligt lugn i kroppen.
När unnade du dig en massage senast?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar