Ni anar inte hur öm jag är i kroppen idag. Igår var jag nämligen på massage, inte avslappningsmassage utan en som löser knutor som jag inte ens visste fanns. Låren och armarna fick mest uppmärksamhet och det känns kan jag lova. Det var Kicki Lögdahl som driver massage och spinning/cykel verksamhet i Bergsjö som masserade mig. Dessutom fick jag bra övningar att göra så att jag kan stretcha ut min kropp och ta hand om den på rätt vis.
Men ja, de känns som träningsvärk idag men det är värt det, min kropp ska hålla i x antal år till så jag är skyldig att ta hand om den.
Kramar
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar